♦ เลือกพื้นที่ห้องและจัดระเบียบมุมทำงาน
การเลือกมุมห้องและจัดระเบียบมุมทำงาน ควรจะเป็นห้องที่โล่ง ปลอดโปร่ง อากาศถ่ายเทได้สะดวก และไม่อุดอู้ มีบรรยากาศสบายๆ เช่น ห้องนั่งเล่น เป็นมุมที่สร้างแรงบันดาลใจ สำหรับสายงาน ที่ต้องอาศัยความคิดสร้างสรรค์เป็นพิเศษ ลองนำสิ่งต่างๆ รอบตัวที่เป็นแรงบันดาลใจ หรือสิ่งที่เห็นแล้วมีความสุข วางตกเเต่งโต๊ะทำงาน หรือผนัง จะทำให้ให้การทำงานของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น แต่สำหรับใครที่ต้องการความเงียบ ความเป็นส่วนตัวก็อาจจะเลือกเป็นห้องนอนหรือห้องว่างไม่ได้ใช้งาน เพราะความเงียบจะช่วยให้คุณมีสมาธิในการทำงานมากยิ่งขึ้น

♦ หาต้นไม้ขนาดเล็กมาตั้งไว้บนโต๊ะทำงาน
ต้นไม้เล็กๆ อย่างแค็กตัสเหมาะที่สุด เพราะขนาดกะทัดรัด ไม่เกะกะ นอกจากนี้ยังมีสีสันสวยงาม
ดูแลง่าย หรือจะเป็นต้นไม้ชนิดอื่นๆ ดูขนาดให้เหมาะกับโต๊ะหรือมุมทำงาน อาทิ ลิ้นมังกรแคระ เดหลี สับปะรดสี กล้วยไม้ เป็นต้น เพราะสีเขียวจะทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายจากการทำงานได้ ทั้งยังเอาไว้พักสายตามามองสีเขียว เมื่อเริ่มรู้สึกตึงเครียดจากการทำงาน อีกทั้งยังเป็นเครื่องกรองอากาศแบบธรรมชาติไปในตัว

♦ เสียงเพลงคลอเบาๆ กลิ่นหอมช่วยให้ผ่อนคลาย
เสียงเพลงช่วยสร้างความสุนทรีย์ทางจิตใจและส่งผลต่อร่างกาย ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของอัตราการเต้นของชีพจร ความดันโลหิต การตอบสนองของม่านตา ความตึงตัวของกล้ามเนื้อ และการไหลเวียนโลหิต ขณะเดียวกัน ก็ส่งผลต่อจิตใจและสมอง คือ สามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์และจินตนาการ

สูดดมกลิ่นหอมๆ อาทิ ใช้สเปรย์ปรับอากาศ น้ำมันหอมระเหยจากดอกไม้หรือต้นไม้ ถือได้ว่าเป็นการบำบัดอย่างหนึ่ง หรืออาจเรียกว่าเป็นศาสตร์ของการบำบัด ที่คุณเองก็สามารถทำได้ในบ้านของตัวเอง กลิ่นที่ให้ความรู้สึกสดชื่นอย่าง Peppermint, ขิง, โรสแมรี่, กุหลาบ เหมาะกับผู้ที่ต้องอยู่ในห้องหรือทำงานซ้ำๆ เดิมๆ จนอาจคิดงานไม่ออก เพียงแค่เลือกกลิ่นให้ถูกกับวัตถุประสงค์การใช้งาน ก็จะช่วยผ่อนคลายให้ความสดชื่น สมองปลอดโปร่ง

♦ หลีกเลี่ยงการใช้โต๊ะเตี้ยนั่งทำงานกับพื้น
เพราะการนั่งทำงานกับพื้นส่วนมากจะนั่งขัดสมาธิเป็นส่วนใหญ่ ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมา เช่น เมื่อยง่าย ปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง หลังคด ปวดหลัง ปวดข้อ เป็นตะคริว ทำให้เสียประสิทธิภาพในการทำงาน พลอยทำให้เบื่อง่ายตามไปด้วย ที่ดีสุดคือควรเป็นโต๊ะและเก้าอี้แบบที่ใช้ในสำนักงาน เพราะเบาะและพนักพิงถูกออกแบบเพื่อคนนั่งทำงานโดยเฉพาะ เหมาะกับสรีระ นั่งสบาย จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการทำงาน และร่างกายได้มากทีเดียว

สำหรับการเลือกโต๊ะทำงาน ควรเลือกที่มีขนาดกว้าง โล่ง พื้นเรียบเสมอกัน ใต้โต๊ะโล่ง วางขาวางเท้าได้สบาย มีความสูงจากพื้นระดับใกล้เคียงกับเอว ในส่วนของการเลือกเก้าอี้ทำงาน ควรเลือกแบบที่มีความกว้าง และความลึกที่เหมาะสม ไม่แคบหรือกว้างจนเกินไป สามารถปรับระดับความสูง-ต่ำได้ มีพนักพิงหลังที่ปรับระดับได้ เพื่อรองรับกระดูกสันหลัง ช่วยลดอาการเมื่อยได้ดี เก้าอี้ที่มีที่วางแขนจะช่วยทำให้กล้ามเนื้อเกิดการผ่อนคลายมากขึ้น ลดการเกร็งของกล้ามเนื้อบริเวณแขนและหัวไหล่ในขณะนั่งทำงานได้ดี อีกทั้งยังลดการเกร็งและการล้าของกล้ามเนื้อบริเวณหลังได้ด้วยเพื่อประสิทธิภาพในการทำงาน